カナダのシンガー・ソングライター(SSW)『ロン・セクスミス(Ron Sexsmith)』、名前だけは随分前から知っていましたが、何故か手を出さなかったアーティストです。 それがBook Offで特価で出されていたのでものは試しと１枚購入しました。正式にはセカンドア…

トレーニング・ジムも今日で６回目、３週間が経過しました。 中１日ですが、たいした筋肉痛もありませんでした。 徐々に負荷を上げてきました。何とかこなせています。 筋力そのものは休む前とそれほど変わっていないような気がするのですが、なぜか歩くと力…